نحن مجتمع المشي
د. صالح الأنصاري، مستشار الصحة العامة المعروف وخبير في تعزيز الصحة وعميد المشي.
انضم إلينا
د. صالح الأنصاري، مستشار الصحة العامة المعروف وخبير تعزيز الصحة، شارك تجربته الشخصية في مقابلة خاصة مع صحيفة اليوم، حيث سلط الضوء على التزامه الطويل بالمشي. قال: "بدأت المشي منذ حوالي 33 عامًا وأنا أمشي كل يوم. حتى أنني حاولت التوقف عن المشي، لكنني لم أستطع."
أصبح الدكتور الأنصاري مدافعًا معروفًا عن تعزيز المشي كخيار صحي لنمط الحياة، حيث يستخدم تأثيره على وسائل التواصل الاجتماعي لنشر الوعي وتشجيع الناس على اعتماد المشي كجزء من روتينهم اليومي. تبرز تفانيه أهمية النشاط البدني المنتظم في الحفاظ على الصحة العامة والرفاهية.
احجز مؤتمر فيديو عبر الإنترنت
نشاطاتنا
خطو إلى عالم المشي مع مواردنا الإلكترونية المصممة لإلهام وتحفيز رحلتك نحو صحة أفضل.
المشي يمكن أن يحول صحتك
المشي هو واحد من أبسط وأكثر أشكال النشاط البدني فعالية، حيث يقدم العديد من الفوائد الصحية للأشخاص من جميع الأعمار. يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ويعزز الرفاهية العقلية، ويعزز طول العمر. كعادة يومية، يمكن أن يعزز المشي بشكل كبير اللياقة البدنية العامة وجودة الحياة.
تحسين نمط الحياة
ابدأ خطواتك نحو الصحة بزيارة اليوم! المشي هو أكثر من مجرد شكل من أشكال التمارين الرياضية—إنه نمط حياة يعزز كل من الرفاهية البدنية والعقلية.
انضم الآن
حسّن نمط حياتك
د. صالح الأنصاري، مستشار الصحة العامة المتميز، وخبير تعزيز الصحة، وناشط على وسائل التواصل الاجتماعي معروف بالدعوة إلى ثقافة المشي، يقدم الآن استشارات عبر مؤتمرات الفيديو. مع عقود من الخبرة في تعزيز النشاط البدني، وخاصة المشي، كركيزة للحياة الصحية، يقدم د. الأنصاري رؤى قيمة مصممة لتلبية احتياجات الأفراد. من خلال هذه الاستشارات الافتراضية الشخصية، يمكنك الحصول على نصائح من الخبراء حول كيفية دمج المشي وعادات صحية أخرى في نمط حياتك، مناقشة القضايا الصحية المحددة، والحصول على إرشادات لتحسين صحتك العامة—all من راحة منزلك.
احجز الآن
